Gestion du temps

FORMATION GESTION DU TEMPS

Durée de la formation: 14 heures soit 2 jours

Objectifs de la formation :

  • Identifier vos freins psychologiques et votre rapport au temps
  • Découvrir les principes clés de la gestion du temps
  • Acquérir des techniques pour mieux gérer les interactions liées à la gestion de votre temps

Les méthodes pédagogiques utilisées sont : vidéoprojecteur, paperboard, document de synthèse, exercices, jeux de rôles, mise en situations et entraînements, guides stagiaires.

 Contenu de la formation

Diagnostiquer sa propre gestion du temps

  • Identifier les facteurs physiologiques qui impactent la gestion du temps au quotidien
  • Faire le point sur les avantages et inconvénients de son rapport au temps
  • Repérer ses marges de manœuvre par rapport au temps

 Définir ses priorités

  • Clarifier ses missions
  • Distinguer les activités à forte valeur ajoutée de sa fonction
  • Définir les objectifs des changements dans sa gestion du temps
  • Repérer les bénéfices attendus d’une meilleure gestion de son temps sur le plan professionnel et personnel

 Les principes clés de la gestion du temps

  • Les lois du temps
  • Passer du temps subi au temps choisi : revoir son organisation personnelle
  • Faire face aux imprévus, à l’urgence

 Faire face à l’urgence créée par les nouveaux moyens de communication

  • Quelques clés pour faire face à l’afflux de mails
  • Gérer son agenda électronique.
  • Optimiser l’utilisation du téléphone mobile

 Mieux gérer les activités chronophages

  • Repérer les mangeurs de temps
  • Limiter l’impact des mangeurs de temps

 S’affirmer pour mieux gérer son temps

  • Faire face aux interruptions
  • Négocier des délais
  • Savoir dire non

 Les styles de temps

  • Auto-diagnostic
  • Identifier les avantages et les risques de son style
  • Plan d’actions

 

 Pour plus de détails, contactez votre nous.

Télécharger le programme

 

 

Les domaines de compétences d’EB Coaching & Formation

 Votre formatrice en développement personnel est spécialisée dans :

  • La gestion du stress
  • La communication interpersonnelle
  • La gestion de conflits
  • L'affirmation de soi
  • L’optimisation de potentiels
  • L’affirmation de soi
  • L’élimination de pensées négatives

 

Le savoir-faire de votre coach 

Votre coach en entreprise et formateur développement personnel à Cannes vous propose  son expertise grâce à son sens de l'écoute et à sa capacité d'analyse. Elle vous accompagne pour mieux comprendre vos motivations à travers ses stages PNL et ses formations en développement personnel..

Pour toute information complémentaire ou pour une prise de rendez-vous, contactez votre coach en entreprise et formateur développement personnel à Cannes.